練習一 了解吸引力法則的兩個真相
吸引力法則是如何進入我生命?
- 1. 吸引力法則解釋能量的作用(萬事萬物皆是)。
- 2. 從意識和理智層面來了解＂萬事都有可能＂是好的起步。
- 3. 如果你很清楚自己的願景並一直想著，宇宙會以＂直覺＂的形式降臨
- ，並給予答案及相關資源。
- 4. 弄清楚自己真正想要的是甚麼？無論做的決定或行動是否合乎邏輯。
- 乍看簡單，難就難在真正的原因出於我們內心裡深處而不自知的能量。
- 5. 思緒就像萬事萬物般，是有能量的。
- 6. 將信念與想成功達到某事物的處境相協調才能夠體會那處境，
- 換句話說你必須要完全感受到你真的做到的感覺，即使你還沒做到。
- 7. 想做和已經做了之間，彼此有極大的差異。
吸引力法則的真相之一：共鳴
- 1. 宇宙中的萬事萬物都有能量，且以不同形式所組成
- ，並以不同頻率震動著。
- 2. 我們人類所能感覺到的頻率其實都是透過我們的感官
- 3. 只要萬事萬物皆在我們的特定頻率範圍內的話，
- 我們就比較能夠體會到＂有形的客觀存在＂，無形其實也是存在的。
- 4. 如果事物彼此共鳴，就會互相吸引，反之非共鳴的意思是相互排斥。
- 5. 重點不再於振動頻率是否相同，吸引力能否發生
- ，其實取決於有沒有共鳴。
- 6. 我們會把振動頻率和自己共鳴的事物吸引到自身的經驗裡。
- 7. 情緒是決定頻率的主要力量。
- 8. 如果某人發生某件事，那不意味他們一定希望這事發生
- ，基於某種原因，某人的振動頻率和這事起了共鳴。
- 9. 我們個人的能量震動是很複雜的。
- 10. 我們的情緒體驗其實都是由＂過去學習而來的＂會了解到這點
- ，你就擁有選擇權，可以選擇永和種方式詮釋＂任何＂處境。
吸引力法則的真相之二：阻力
- 1. 阻力可定義為和你試圖吸引的事物不起共鳴的任何能量系統，
- 而＂非共鳴＂就是阻力所引發的。
- 2. 阻力主要是在於我們的信念系統當中。
- 3. 你最常體驗到的事情，將會是你主要震動所引發的結果。
- 4. 我們絕大部分的信念系統是來自於父母、老師、政府、社會等等的影響
- ，他們會證明他們看到的事物是真的
- ，而讓小時候的心靈無意識地接受並成為自身的核心信念。
- 5. 當你堅信這些信念時，就會在心中營造出一種情緒狀態
- ，就會散發出與信念相同的頻率而與之共振
- ，你就會找出一切證據來證實你的信念
- ，最棒的是你可以選擇自己的信念來改變你將體驗到的證據。
- 6. 光是在顯意識任知道的還不夠，潛意識若不認同也是白費。
- 7. 你的處境是否確切反映出你的信念系統（內心深處相信的事）？
- （不是想要、應該、嘴上說說的相信的事）
- 8. 若現況與信念不相符，在某種層面上一定就有阻力存在。
- 9. 任何侷限的概念，無論看似多麼真實或多麼深信，都只是一種假象。
練習二 用＂靈感與熱情＂來創造你的願景
- 1. 找出目前對自己真正想吸引到生命中的事物，並創造出清晰的願景。
- 2. 熱愛自己的願景，用心呵護自己的願景，而不是緊緊地將他抓住。
- 3. 善用想像力來創造屬於自己的願景。
- 4. 活在有熱情的狀態中，能和你所想要的事物起共鳴。
練習三 ＂身歷其境＂在你的願景裡
- 1. 有自覺的讓真正熱愛的＂種種事物＂協調一致
- ，重點不再於吃力地找出＂真正熱愛的一件事或一個目標＂
- 2. 如果我們來到世上真的只是為了做某件事
- ，那件事不但明顯而且相當出於本能直覺，絕不引發困惑或痛苦。
- 我們應該會單純地去做這件事。
- 3. 會覺得困惑和痛苦的原因就是我們自認為應該清楚的便是他們才行。
- 4. 為何不單純地做某件事呢？
- 難道她非得是我們的＂目標＂或＂賦予它自身價值＂我們才覺得值得做?
- 5. 根本沒有人有這樣的權威和立場可以認定我們會如何。
- 6. 創造願景的一些觀念：
- ＊不要把自己的願景／夢想拿來和別人比較、做出評斷和評估。
- 生命並非一場比賽，毋須比較誰的較遠大、大膽或崇高
- ，只為了活出自己的生命。
- ＊願景只要能啟發＂你自己＂就行了。
- 不須周遭任何人的＂同意＂，當你開始進行時
- ，自然會有支持你的人。
讓自己先進入如願以償的狀態
- 1. 你越快從試圖成為進入到實際成為的狀態，就越快實現願望。
- 那感覺就像富足。
千萬別跟你的熱情脫節
- 1. 當你深信不知道自己熱愛甚麼，就不需為沒能活出熱情而負責。
- 2. 不要讓自己真的相信＂不知道＂熱情何在，越說便會越相信。
- 3. 放棄＂不知道熱情何在＂的想法
- 4. 麻木不能讓你吸引到任何事物，只會引來更多麻木。
- 5. 與熱情連線的提問：
- ＊你都做甚麼白日夢？
- ＊若是完全不用擔心財務狀況，如果你可以選擇做任何事
- ，那麼你想整天做哪件事？
- ＊甚麼事或哪些人最能啟發你？為什麼？是甚麼啟發了你？
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